Ihr Hormonhaushalt und Stoffwechsel sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Wir helfen Ihnen dabei, Störungen dieser beiden Systeme mit Traditioneller Chinesischer Medizin entgegenzuwirken.
Stoffwechsel (auch Metabolismus) bezeichnet den Prozess, bei dem der Körper Nahrung in Energie umwandelt, um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Er umfasst die Aufnahme, den Transport und die Verarbeitung von Nährstoffen wie Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten und spielt eine Schlüsselrolle bei der Energiegewinnung, dem Aufbau von Zellen sowie der Beseitigung von Abfallstoffen.
Mit zunehmendem Alter nimmt der Stoffwechsel ab: Etwa ab Mitte 20 verbrennt der Körper immer weniger Energie. Ohne Anpassung Ihrer Lebensweise kann dies zu einer Gewichtszunahme führen. Sie können Ihren Stoffwechsel und eine gesunde Verdauung allerdings durch ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil anregen.
Ein unausgeglichener Hormonhaushalt kann sich in den unterschiedlichsten Symptomen äussern. Von ungewollten Gewichtsveränderungen über Schlafstörungen, Energie- und Erschöpfungszuständen bis hin zu Veränderungen des Menstruationszyklus und der Libido: Ihren Hormonhaushalt, können Sie – genau wie Ihren Stoffwechsel – mit genügend Schlaf, regelmässiger körperlicher Aktivität sowie einer ausgewogenen Ernährung positiv beeinflussen.
Beachten Sie, dass Ihr Stoffwechsel und der Hormonhaushalt eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Aus diesem Grund ist deren reibungsloses Zusammenspiel von grösster Wichtigkeit. Wir unterstützen Sie mit Akupunktur, Moxibustion, Schröpfen, Kräutertherapie und Ernährungsberatung dabei, Ihren Stoffwechsel zu fördern und Ihren Hormonhaushalt zu regulieren.
Akupunktur
Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, bei der feine Nadeln in spezifische Akupunkturpunkte gestochen werden, um den Energiefluss zu regulieren und verschiedene Beschwerden zu behandeln.
Tuina-Massage
In Tuina-Massagen werden Druck, Streichungen und Dehnungen genutzt, um die Durchblutung anzuregen, Blockaden zu lösen, die Qi-Energie wieder zum fliessen zu bringen und somit gesundheitliche Probleme zu beheben.
Schröpfen
Schröpfen ist eine Therapie, bei der Glas- oder Kunststoffbecher auf die Haut gesetzt werden, um mit Hilfe von Unterdruck die Durchblutung zu fördern, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Kräutertherapie
Die Kräutertherapie ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei der spezielle Kräutermischungen als Dekokt (Tee), Tabletten, Granulat oder als hydrophile Konzentrate verabreicht werden, um die Gesundheit zu fördern und verschiedene Beschwerden zu behandeln.
Moxa-Therapie
Die Moxibustionstherapie, kurz Moxa-Therapie, ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, bei der brennendes Beifusskraut (Moxa) in der Nähe von Akupunkturpunkten verwendet wird, um Wärme und Energie zu fördern.
Ernährung nach den Prinzipien der TCM
TCM-Ernährung betont Yin-Yang-Balance, Fünf-Elemente-Harmonie und Energiefluss. Sie bevorzugt saisonale, individuell angepasste, farbenfrohe Lebensmittel für Gesundheit und Gleichgewicht im Körper nach traditionell chinesischen Prinzipien.
Qi Gong
Qigong ist eine chinesische Praxis für Körper und Geist, die Atemkontrolle, Meditation und sanfte Bewegungen kombiniert. Ziel ist es, den Energiefluss (Qi) im Körper zu harmonisieren und zu stärken.
Hormon- und Stoffwechsel-störungen können Nieren-schäden, Augenprobleme und neurologische Komplikationen zur Folge haben.
Hormon- und Stoffwechsel-störungen können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Unbehandelte Hormon- und Stoffwechselstörungen erhöhen das Risiko für Angstzustände und Depressionen.
Unverbindlich und kostenlos besprechen wir Ihr Anliegen in Bezug auf Hormon- & Stoffwechselstörungen oder andere Themen im ersten Gespräch. Anschliessend entscheiden wir gemeinsam über das weitere Vorgehen.